Posts getaggt mit Sonnenblumenkerne
schnelles Vollkorn-Brot mit Buchweizen und Sonnenblumenkernen (Vegan, Glutenfrei & ohne Backmischung!)

Schnelles veganes und glutenfreies Vollkornbrot ohne Gehzeit und ohne Backmischung! Dafür mit gesundem Buchweizenmehl und Sonnenblumenkernen. Ein einfaches Brot für jeden Tag ohne Milch, Eier und Nüsse. Außerdem ist es auch zuckerfrei möglich und in nur 60 Minuten fix gebacken!

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Sonnenblumenkernmus aka Sunbutter (Vegan, Paleo)

Mandelmus, Cashewmus, Erdnussmus… alle toll aber kennst du schon Sonnenblumenkernmus (oder Sunbutter, wie ich sie gerne nenne)? Diese “Nussbutter” aus Sonnenblumenkernen ist so vielseitig wie ihre Kollegen, aber nussfrei und somit allergikerfreundlich. Oh, und du brauchst nur 2 Zutaten, um Sunbutter herzustellen!

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